Баланд пошнали туфлиларга муҳаббат
Баланд пошнали поябзал кийиш ва варикоз томирларининг пайдо бўлиши ўртасидаги боғлиқлик ҳақида ҳали илмий далил йўқ, аммо пҳлебологлар баланд пошнали поябзал оёқларда қон айланиши билан боғлиқ муаммоларни келтириб чиқаришига ишонишади.
Биринчидан, келинг, оёқларга юк бўйича баланд пошна нима эканлигини аниқлайлик:
- 2-8 см узунликдаги пошна кўпчилик аёллар учун қулай ҳисобланади.
- 10-11 см пошнали ҳар қандай кийимни идеал тарзда тўлдиради, лекин камроқ аёлларга мос келади.
- 12 см ёки ундан валанд пошна таъсирли кўринади, аммо бундай поябзалдаги оёқ ноқулай ҳолатда, бу эса мувозанат ва ёмон барқарорликка олиб келади.
Баланд пошнали поябзал кийганда, айниқса «стилетто пошна», оёқлардаги юк қайта тақсимланади - таянч олд оёққа ўтказилади, умуртқа поғонасидаги юк ўзгаради, бу эса маълум мушакларнинг ҳаддан ташқари кучланишига олиб келади. Қон айланиши ҳам азобланади, деб ишонилади, чунки юриш пайтида оёқ мушакларининг қисқариши қонни томирлар орқали юракка "итариш" га ёрдам беради. “Стилетто пошна” ларнинг кўплаб мухлислари нохуш оқибатларни билишади: оёқлари тезда чарчайди, кечқурун шиширади, мушаклар оғрийди ва вақт ўтиши билан оёқ деформацияланиши мумкин. Ва агар аёлнинг веноз касаллиги бўлса, «ўргимчак томирлар», варикоз томирлари ва шиш пайдо бўлиши билан намоён бўлса, ноқулайлик кучаяди. Кўпинча, варикоз томирлари чиройли кийимни ажойиб баланд пошналар билан таъкидлашни хоҳлаганингизда барча режаларни бузади. Бундан ташқари, у кўпинча оғриқ, оёқларнинг чарчоқларининг кучайиши ва бошқа нохуш туйғулар билан бирга келади.
Мана бир нечта фойдали маслаҳатлар, уларга амал қилинг ва оёқларингиздаги оғриқ ва оғирлик сизни ҳеч қачон безовта қилмасин:
- Кундалик кийим ва поябзалда жозибали эканлигингизни билинг. Асосийси, ўз услубингизни топиш ва ўзингизни ажойиб ҳис қилиш.
- Ишингиз ёки шахсий хоҳишингиз баланд пошнали поябзал кийишни талаб қилса ҳам, буни кераксиз қилманг! Ишга ёки махсус тадбирга қулай поябзалда юришингиз мумкин.
- Контрастли душ олинг ёки контрастли оёқ ҳаммомларини қилинг.
- Юриш ва спорт билан шуғулланишни унутманг.
- Флебологга ўз вақтида маслаҳатга боринг
- Оёқ томирлари билан боғлиқ муаммолар учун шифокорлар венотоникларни буюрадилар. Энг кўп буюрилган венотониклардан бири Францияда ишлаб чиқарилган Флебодиа 600* препаратидир. Флебодиа 600 варикоз томирларининг асосий белгиларини камайтиришга ёрдам беради: оғриқ, шиш, оёқларда оғирлик.
Ўзингизга ғамхўрлик қилинг ва танангизни тингланг!
* Proxima YTD_2018