Baland poshnali tuflilarga muhabbat
Baland poshnali poyabzal kiyish va varikoz tomirlarining paydo bo'lishi o'rtasidagi bog'liqlik haqida hali ilmiy dalil yo'q, ammo phlebologlar baland poshnali poyabzal oyoqlarda qon aylanishi bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarishiga ishonishadi.
Birinchidan, keling, oyoqlarga yuk bo'yicha baland poshna nima ekanligini aniqlaylik:
- 2-8 sm uzunlikdagi poshna ko'pchilik ayollar uchun qulay hisoblanadi.
- 10-11 sm poshnali har qanday kiyimni ideal tarzda to'ldiradi, lekin kamroq ayollarga mos keladi.
- 12 sm yoki undan вaland poshna ta'sirli ko'rinadi, ammo bunday poyabzaldagi oyoq noqulay holatda, bu esa muvozanat va yomon barqarorlikka olib keladi.
Baland poshnali poyabzal kiyganda, ayniqsa «stiletto poshna», oyoqlardagi yuk qayta taqsimlanadi - tayanch old oyoqqa o'tkaziladi, umurtqa pog'onasidagi yuk o'zgaradi, bu esa ma'lum mushaklarning haddan tashqari kuchlanishiga olib keladi. Qon aylanishi ham azoblanadi, deb ishoniladi, chunki yurish paytida oyoq mushaklarining qisqarishi qonni tomirlar orqali yurakka "itarish" ga yordam beradi. “Stiletto poshna” larning ko'plab muxlislari noxush oqibatlarni bilishadi: oyoqlari tezda charchaydi, kechqurun shishiradi, mushaklar og'riydi va vaqt o'tishi bilan oyoq deformatsiyalanishi mumkin. Va agar ayolning venoz kasalligi bo'lsa, «o'rgimchak tomirlar», varikoz tomirlari va shish paydo bo'lishi bilan namoyon bo'lsa, noqulaylik kuchayadi. Ko'pincha, varikoz tomirlari chiroyli kiyimni ajoyib baland poshnalar bilan ta'kidlashni xohlaganingizda barcha rejalarni buzadi. Bundan tashqari, u ko'pincha og'riq, oyoqlarning charchoqlarining kuchayishi va boshqa noxush tuyg'ular bilan birga keladi.
Mana bir nechta foydali maslahatlar, ularga amal qiling va oyoqlaringizdagi og'riq va og'irlik sizni hech qachon bezovta qilmasin:
- Kundalik kiyim va poyabzalda jozibali ekanligingizni biling. Asosiysi, o'z uslubingizni topish va o'zingizni ajoyib his qilish.
- Ishingiz yoki shaxsiy xohishingiz baland poshnali poyabzal kiyishni talab qilsa ham, buni keraksiz qilmang! Ishga yoki maxsus tadbirga qulay poyabzalda yurishingiz mumkin.
- Kontrastli dush oling yoki kontrastli oyoq hammomlarini qiling.
- Yurish va sport bilan shug'ullanishni unutmang.
- Flebologga o'z vaqtida maslahatga boring
- Oyoq tomirlari bilan bog'liq muammolar uchun shifokorlar venotoniklarni buyuradilar. Eng ko'p buyurilgan venotoniklardan biri Frantsiyada ishlab chiqarilgan Flebodia 600* preparatidir. Flebodia 600 varikoz tomirlarining asosiy belgilarini kamaytirishga yordam beradi: og'riq, shish, oyoqlarda og'irlik.
O'zingizga g'amxo'rlik qiling va tanangizni tinglang!
* Proxima YTD_2018